Rando Douce
Explorez sans hâte, savourez chaque pas en toute sérénité
Envie d’une sortie agréable, où chaque pas compte davantage que la distance parcourue ?
Â
La Rando Douce est faite pour vous ! Ce format est parfait pour les amateurs de balades tranquilles qui souhaitent explorer les paysages du Lot-et-Garonne dans une ambiance conviviale et sans se presser.
Â
Pour qui est la Rando Douce ?
Â
La Rando Douce s’adresse à celles et ceux qui recherchent une activité physique accessible mais un peu plus dynamique que la Rando Santé®. Idéale pour profiter du plein air tout en maintenant un rythme confortable, elle est parfaite pour les randonneurs qui souhaitent :
- Découvrir les paysages du Lot-et-Garonne à leur rythme.
- Partager un moment agréable avec d’autres passionnés de nature.
- Combiner exercice physique et convivialité sans chercher la performance.
La Rando Douce vous attend pour une aventure nature placée sous le signe de la détente, de la découverte et du partage. Chaussez vos meilleures chaussures, apportez un sourire et laissez-vous porter par les sentiers et la convivialité du Lot-et-Garonne !
Les Lundis
Courte distance
6 Ã 8 km
Rythme modéré
environ 4 km/h, avec des pauses régulières
Terrain modéré
Plaines, Vallées et Collines
Ce qui vous attend : une randonnée accessible et agréable
Les parcours de la Randon Douce mesurent entre 6 et 8 kilomètres et sont conçus pour être accessibles à tous, même aux marcheurs occasionnels.
Â
L’objectif : Profiter de la nature, s’aérer l’esprit, échanger des anecdotes avec d’autres passionnés de randonnée et savourer le plaisir simple d’une balade bien rythmée.
Avec la Rando Conviviale, vous allez marcher entre 6 et 8 km à un rythme modéré d’environ 4 km/h, parfait pour ceux qui aiment s’imprégner des paysages. Chaque randonnée est ponctuée de pauses régulières qui permettent d’admirer les lieux, de prendre quelques photos, ou tout simplement de discuter.
Â
Rythme : Environ 4 km/h, avec plusieurs pauses pour souffler, admirer les paysages ou échanger entre participants.
Â
Ambiance : Détendue et conviviale, ces randonnées sont l’occasion parfaite pour tisser des liens et partager des moments chaleureux avec d’autres membres du club.
Que vous soyez nouveau dans le Lot-et-Garonne ou habitant de longue date, ces balades vous feront redécouvrir les richesses naturelles, historiques et culturelles de notre belle région.
Â
Informations pratiques:
- Durée : Demi-journée.
- Rendez-vous :
- De juin à septembre : Départ le matin à 8h30, pour profiter de la fraîcheur matinale.
- D’octobre à mai : Départ les lundis après-midi à 13h30.
Les points de rendez-vous sont communiqués à l’avance via le calendrier des activités disponible sur notre site. Pensez à arriver un peu en avance pour échanger avec le groupe ou organiser un éventuel covoiturage.
Pourquoi choisir la Rando Douce ?
La Rando Douce est idéale pour ceux qui souhaitent profiter d’une activité physique accessible tout en découvrant les merveilles du Lot-et-Garonne.
Â
Conçue pour s’adapter à tous les niveaux, elle offre un équilibre parfait entre marche active et moments de partage.
Â
Que vous soyez un randonneur débutant ou simplement à la recherche d’un rythme tranquille, cette formule vous permet de savourer chaque pas sans précipitation.
Â
Chaque sortie devient l’occasion d’échanger avec des passionnés, d’admirer des paysages enchanteurs, et de renforcer votre bien-être physique et mental.
Â
Si vous aimez allier plaisir, convivialité et découverte, la Rando Douce est faite pour vous !
Â
Rejoindre une Rando Douce …
c’est choisir de vous faire du bien, à votre corps comme à votre esprit, tout en découvrant les richesses de notre magnifique région dans un cadre chaleureux et inclusif. Pourquoi hésiter ? Vous êtes à un pas d’une belle aventure !
Equipements recommandés
Optez pour des chaussures de marche confortables avec une bonne semelle pour les sentiers. Il est essentiel d’être à l’aise et d’éviter les ampoules
Habillez-vous selon les conditions saisonnières. En été, un t-shirt et un pantalon léger sont recommandées ; en automne et en hiver, prévoyez une veste coupe-vent et/ou un pull léger pour vous sentir à l’aise
Un sac de petite taille suffit pour emporter vos essentiels : bouteille d’eau, encas, et quelques affaires personnelles
Pensez à prendre une bouteille d’eau et un encas léger, surtout pour les randonnées d’été. Un petit fruit ou une barre de céréales peut faire des merveilles lors des pauses
N’oubliez pas d’emporter une casquette ou un chapeau pour vous protéger du soleil, ainsi qu’une crème solaire. Une paire de lunettes de soleil peut également s’avérer très pratique